ゆっくり歩きながら眺めた空。

 

部屋の中にいるのも体に悪いので

少し外に出かけました。

病気のことは仕方がないけれど

それでも

なんとか

うまく付き合うことを

覚えたのかもしれません。

夏に、少し頑張りすぎたのかな、

と。

でも

その時の最善を尽くしてきた

自信はあるから、

今ある現実は

あまりいいものではないかもしれないけれど、

それでも

こうして

頭や手は動いてくれて

自分の気持ちを

表現できる場所があること、

たくさんいいことがあるな、

と感じています。

心の病気なのだって

感じやすいことが

つらいときもあるけれど

できることを

見つけていく作業って

幸せが増えていく過程でもあるのでは、

と思うことがあるので

できることをできるだけ

やるようにしています。

青空に

イチョウが綺麗でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

雲が綿あめみたいで

その綿あめはとても自由そうに

空を泳いでいるみたいでした。

明日も元気で

皆様もどうかお元気で

沢山幸せがありますように

大好きなおはぎちゃん！

★★★★★

---

Staying indoors all the time isn't good for my body,
so I decided to go out for a little while.

I can’t change the fact that I’m dealing with an illness,
but still,
I think I’ve learned how to cope with it,
somehow.

Maybe I pushed myself too hard this summer,
I wonder.

But even so,
I have confidence
that I did my very best at that time.

The reality I face now
may not be ideal,
but even so,
my mind and hands still move.

And I have a place
where I can express my feelings.

There are so many wonderful things
to be grateful for.

Even with a mental illness,
being sensitive to things
can be painful at times.

But I’ve come to think
that finding what I can do
is also part of a process
that adds to my happiness.

So, I try to do
what I can,
as much as I can.

The ginkgo trees looked beautiful
against the blue sky.

The clouds were like cotton candy,
and the cotton candy seemed to swim freely,
as if floating in the sky.

May tomorrow bring health and happiness
to all of you as well.
I hope you find lots of joy.

---